אימוני כושר של 1REBEL

להרגיש על גג העולם

נעים להכיר - 1REBEL

אחת מהנאות החיים הגדולות והחשובות ביותר היא ההנאה לעשות בשביל עצמנו. אחת הדרכים האולטימטיביות והמהנות ביותר לכך, ולצד זאת גם התורמות ביותר לבריאותנו, המנטלית והפיזית כאחד היא ספורט. אימוני כושר הפכו בשנים האחרונות לשגרה של ממש, ולחלק בלתי נפרד מאיכות חיים טובה וברמה הכי גבוהה שיש.

כאשר אנו חושבים על איכות חיים גבוהה, כזו שהיינו רוצים ליהנות ממנה יום יום, אנחנו בהכרח חושבים על מה עושה לנו הכי טוב, הכי כיף, לגוף וגם לנפש. המשפט הידוע "נפש בריאה בגוף בריא" מדבר בדיוק על זה- הגוף והנפש אחד הם, כאשר הנפש בריאה, גם הגוף בריא. והגוף? הוא יודע בדיוק מהי הדרך שלו לשמור על הבריאות. תזונה נכונה, המון מים, ואימוני כושר. וכאשר אנו מעניקים לגוף שלנו את מה שהוא צריך, הוא גומל לנו בחזרה, ואנחנו מרגישים על גג העולם.

תוכן עניינים

רוצים לשמוע עוד על אימוני כושר ב-1REBEL?

הבילוי היומי שלכם באימוני הכושר של 1REBEL

אז מה אם נספר לכם שעכשיו גג העולם יכול להיות גם הבית השני שלכם? מועדון כושר שנותן תוקף לשני המושגים ביחד וגם לחוד, כל הכיף של מועדון לצד כל היתרונות המדהימים של שמירה על הכושר. לאחר שתבקרו אצלנו, 1REBEL יהפוך בקלות לבית שלכם לאימוני הכושר הטובים ביותר (וממש תכף נספר לכם על היתרונות הייחודיים שלנו, שהם רק שלנו) וגם המקום הכי מהנה לבילוי היומי שלכם. 

לאחר הרשמה קצרה, תוכלו להגיע למועדון הכושר שלנו וליהנות מכל הטוב הזה. יחד עם מתאמנים שיהפכו להיות החברים הכי טובים שלכם, מאמנים מהשורה הראשונה שיהפכו לאמא והאבא שלכם, שידעו לצעוק כשצריך ולחבק כשצריך, ומקום שיהפוך למקום הבילוי היום יומי שלכם. בצורה הכי ממכרת שיש, ככה שלא תוכלו שלא להגיע או אפילו תרצו לפספס יום אחד של אימון, וכי פשוט לא תהיה כל דרך אחרת שתרצו לסגור איתה את היום.

אימוני כושר שהם תופעה

להגיע ל-1REBEL לאימוני כושר זה למעשה לקחת אצבע ולתפוס את כל היד. יש לנו הכל, ואנחנו גאים בזה. יש לנו את המאמנים הכי טובים שמנצחים על התזמורת, שמצד אחד יקרעו לכם את הצורה, ומהצד השני יחבקו אתכם אחרי האימון. יש לנו את האווירה הכי מחשמלת, מוזיקה שתדרבן ותמריץ אתכם במהלך אימוני הכושר כך שפשוט לא תרצו שזה יגמר. וכמובן- אימוני הכושר של 1REBEL, שהם התופעה החדשה והמפתיעה של עולם הכושר, אימונים שהם הכי מהנים שיש ובמקביל שורפים הכי הרבה קלוריות לאימון אחד.

אימוני הכושר של 1REBEL נועדו להביא את הגוף שלכם לקצה גבול היכולת שלו, וליהנות מזה. השיטה שבה אימוני הכושר של 1REBEL פועלים נקראת RESHAPE, והיא למעשה אימון פונקציונלי בעצימות גבוהה תוך כדי שילוב ציוד כושר הנע בין מסילות, משקולות וציוד חופשי. במהלך האימון המאמן האישי שלכם מדריך אתכם מה לעשות, כיצד לעשות ומתי, וכמובן כיצד ומתי להשתמש בציוד. כל שנותר לכם הוא להקשיב לו, ופשוט ליהנות.

נבחרת הטאלנטים של 1REBEL

אירה דולפין

מנהלת מקצועית

כולם אומרים שאני "מאמנת הכושר של הסלבס", הפוטין של המדריכים, מומחית הכושר והתזונה של ישראל. אתם יודעים מה? כולם צודקים. ב-1REBEL אני המנהלת המקצועית, והשאלה שלי אליכם היא: אתם אמיצים מספיק להצטרף לאימון שלי? 

תאיר ליסאואר

מאמנת מקצועית

מומחית בהחדרת תשוקה ועניין בפעילות גופנית כדרך חיים לכל מתאמנ/ת מורה ליוגה אשטנגה וויניאסה מדריכת "היט", פילאטיס, מתיחות, עיצוב וחיזוק, אימוני מוביליטי מרכזת קורסי מדריכים בביה"ס הג'ימנסיה ומעבירה השתלמויות וסדנאות למאמנים בנושאי אימונים בעצימות גבוהה.

גלי לוי

מאמנת מקצועית

הכל התחיל כשנולדתי על יאכטה מול חופי מיאמי, מאז האנרגיה שלי לא מפסיקה לשוט. החיים שלי בקצב מהיר של 50 קשר. אני מביא איתי אהבה גדולה לספורט ולאנשים ומבטיח להוביל אותם להגיע לשיא ולניצחון. אני מאמין שברגע שאתם עושים משהו שלא האמנתם שאתם מסוגלים לו, הסיפוק הוא מטורף. ההבטחה שלי: לגרום לכם להזיע ,לקלל ובעת ובעונה אחת להתרגש ולחייך. זהירות, אתם עומדים להתמכר.

45 דקות של אושר

אימוני הכושר של 1REBEL נמשכים 45 דקות, בהם תוכלו לשרוף עד 1,000 קלוריות לאימון אחד בלבד. ואם נעשה חישוב מהיר- בהנחה שהתאמנתם שלוש פעמים בשבוע, מדובר בנתון חסר תקדים של 3,000 קלוריות בשבוע. כך שגם מהבחינה הזו, אתם מסודרים. 

האימונים שלנו מתחלקים לקטגוריות: FULL BUDY לאימון המתרכז בכל הגוף, UPPER BUDDY  עבור החלקים העליונים של הגוף ו-LOWER BODY עבור החלקים התחתונים של הגוף. את כל הכיף הזה אנו מבצעים תוך כדי האווירה הכי משוגעת בעיר, לצד מוזיקה שלא מביישת את המועדונים הכי טובים, הציוד הכי חדש ומשוכלל שיש, ומקום שפשוט לא יהיה לכם את החשק לצאת ממנו. 

אנו מזמינים אתכם לחגיגה עוצרת נשימה במקום יפהפה וחדש, מוזיקה שתמריץ לכם את הדם ואווירה מפוצצת באנדרופינים ואהבה בכל פינה. יש לכם את האפשרות ליהנות ממינוי חודשי מתחדש או כרטיסיה חד פעמית לפי הצורך שלכם. המינוי החודשי מאפשר לכם להיכנס מספר פעמים קבוע מראש בכל חודש לסשנים במועדון, אותו תוכלו לבטל בקלות וביעילות ללא צורך בהודעה מראש. רכישה של כרטיסיות לשימוש חד פעמי מאפשרת כניסה לסשן בודד או מספר סשנים משתנה לפי בחירה ותוקף מימוש. וכמובן שאתם יותר ממוזמנים להגיע אלינו לסשן ניסיון ראשון בעלות של 49 ₪ בלבד, על מנת שתוכלו להבין על מה אנחנו מדברים כאן. אבל אנחנו מראש מזהירים, אם תכנסו- לא תרצו לצאת.

שאלות נפוצות

כרגע יש לנו מועדון אחד יחיד ומיוחד בתל אביב והוא ממוקם בקניון עזריאלי שרונה – קומה 2 (דרך מנחם בגין 121)

בגדים נוחים, נעלי ספורט ואת עצמכם. במצב קרב.

תאמינו לנו - רק בשביל זה שווה לבוא לסשן 🙂 חברי 1rebel מקבלים שעתיים חינם בחניון מגדל עזריאלי שרונה. בימי חול בבוקר, בין השעות 06:00-09:00 אחה"צ, בשעות 17:00 ועד לסגירת המועדון (22:00 בערב). בשישי ושבת, הטבת שעתיים חינם תקפה לאורך כל היום. שימו לב, על מנת ליהנות מההטבה חשוב להחתים את כרטיס החנייה במועדון ולהעביר במכונת התשלום לפני היציאה מהחניון. ניתן גם להחנות בחניון של קניון עזריאלי, הטבת חנייה חינם שם היא ל-3 שעות ולאורך כל היום. גם במקרה זה חשוב להחתים את כרטיס החנייה במועדון ולהעביר במכונת התשלום של חניון קניון עזריאלי לפני היציאה.

ברור, ואפילו לא צריך להביא מנעול מהבית – הוא כבר נמצא בלוקר. אתם צריכים לבוא רק עם אנרגיות קרביות.

מגבות אימון ומגבות למקלחת, מגבות קרות לפנים, דאודורנט, קרם לחות, קרם פנים, קרם ידיים, שמפו, סבון גוף, סבון פנים, קרם לשיער, ספריי מייצב לשיער, מייבשי שיער ומחליקי שיער ואפילו עמדת גיהוץ בגדים.

בכניסה למועדון קיימת חנות קטנה ומטריפה שמציעה קולקציה מטמטמת של בגדי 1rebel. התחדשתם? הכינו מקום בכרטיס הזיכרון כי אתם הולכים לפוצץ לעצמכם ת'נייד בתמונות איתם.

רוצים לשמוע עוד על אימוני כושר ב-1REBEL?