אימון כושר 45 דקות

להרגיש על גג העולם

נעים להכיר - 1REBEL

הייתם מאמינים שב-45 דקות בלבד תוכלו לשרוף כ-1,000 קלוריות? מה אם נגיד לכם שזה לא שזה אפשרי, זה גם מהנה, מספק והזמן טס כמו טיל? באימון אחד בלבד אצלנו האורך כ-45 דקות תשרפו כ-1,000 קלוריות של אושר, בחוויה נהדרת של אימון מסיבי ואינטנסיבי אך מדהים בתחושות שהוא מותיר לאחריו, והרבה הרבה כיף.  

שריפת קלוריות ממוצעת לאימון ממוצע עומדת על 300-400 קלוריות, כך שבשבוע אימונים ממוצע של שלושה אימונים, תגיעו למכסת הקלוריות שאצלנו, אתם מגיעים באימון אחד, וכך, בחישוב מהיר, על ידי שלושה אימונים ממוצעים בשבוע ברבל, תשרפו כ-3,000 קלוריות! נתון חסר תקדים במספריו, ובייחוד, בתחושת האופוריה המדהימה שלאחר האימון. 

מה שכל כך מדהים אצלנו הוא שתחושת האופוריה שלאחר האימון היא רק בונוס לתחושות האופוריה לפני האימון ובמהלכו. ברגע שתכנסו בשערי 1REBEL תמצאו את עצמכם בחוויה לא רגילה שתספק לכם תחושות מרגשות בכל הגוף. היחס האישי, העיצוב שלא ניתן להתעלם ממנו, חווית האירוח והבר שפועל לכל שעות הפעילות של 1REBEL- כל אלו כאחד מהווים חוויה בלתי נשכחת בכל פעם מחדש. חוויה שהיא לא רק אימון, היא בילוי של ממש.

אנחנו מצטיינים באווירה הכי טובה בתל אביב, ולצד מוזיקה שתכנס היישר אל האזניים ומשם אל נבכי הנשמה ותרקיד אתכם עוד טרם האימון, אין ספק שכשתכנסו, לא תרצו לצאת. אנו דואגים לציוד הכי טוב, איכותי ומשוכלל. וכך גם למאמנים שהם כבר משפחה, מהסוג הטוב והאיכותי ביותר שמועדון כושר יכול להציע. הם ימקסמו את היכולות שלכם, יביאו אתכם לקצה ויגרמו לכם ממש לאהוב את זה.

תוכן עניינים

רוצים לשמוע עוד על אימונים ב-1REBEL?

הפתרון לשמחת חיים אמיתית? אימון כושר 45 דקות ב-1REBEL

היופי אצלנו הוא שאנו מביאים לכם את מוצר האימון הכי טוב שתפגשו, אנחנו מודעים לזה, עומדים מאחורי זה ולחלוטין גאים בזה! שיטת האימון של 1REBEL ידועה לא רק כחסרת מעצורים ופצצת קלוריות מטורפת אלא גם ביכולת של להביא את הגוף שלכם לקצה גבול היכולת שלו. ותוך כדי? לחוש תחושות הנאה שלא הכרתם. 

השיטה של האימונים של 1REBEL נקראת RESHAPE, והיא למעשה אימון פונקציונלי בעצימות גבוהה, אשר במהלכו נעשה שימוש ושילוב של ציוד כושר כמו למשל מסילות, משקולות וציוד חופשי. כמובן שציוד הכושר נבחר בקפידה, ובהתאמה מדויקת לשיטות האימון שלנו כך שהם ימקסמו אותן ואת התוצאות שלהן. כמובן. שבמהלך האימון ישנו ניצו של המאמן האישי שלכם, שמדריך אתכם בדיוק מה לעשות, איך ומתי. הוא יודע טוב מאד מה הוא עושה, מאוהב בעבודה שלו וכל שהוא רוצה הוא להביא אתכם למקסימום שלכם. ולכם נותר- פשוט ליהנות.

אצלנו ב-1REBEL תהיה לכם האפשרות לבחור איזה אימון הכי מתאים לכם, או לבחור לשלב. ישנן שלוש קטגוריות של אימונים אינטנסיביים, כל אחד מהם מצטיין כחלק אחר בגוף. הראשון, אימון מסוג FULL BUDY – אימון זה מתרכז באימון כל חלקי הגוף. השני, אימון מסוג UPPER BUDDY – אימון המתרכז בחלקיו העליונים של הגוף. והשלישי, אימון מסוג LOWER BODY – אימון המתרכז בחלקים התחתונים של הגוף.

נבחרת הטאלנטים של 1REBEL

אירה דולפין

מנהלת מקצועית

כולם אומרים שאני "מאמנת הכושר של הסלבס", הפוטין של המדריכים, מומחית הכושר והתזונה של ישראל. אתם יודעים מה? כולם צודקים. ב-1REBEL אני המנהלת המקצועית, והשאלה שלי אליכם היא: אתם אמיצים מספיק להצטרף לאימון שלי? 

תאיר ליסאואר

מאמנת מקצועית

מומחית בהחדרת תשוקה ועניין בפעילות גופנית כדרך חיים לכל מתאמנ/ת מורה ליוגה אשטנגה וויניאסה מדריכת "היט", פילאטיס, מתיחות, עיצוב וחיזוק, אימוני מוביליטי מרכזת קורסי מדריכים בביה"ס הג'ימנסיה ומעבירה השתלמויות וסדנאות למאמנים בנושאי אימונים בעצימות גבוהה.

גלי לוי

מאמנת מקצועית

הכל התחיל כשנולדתי על יאכטה מול חופי מיאמי, מאז האנרגיה שלי לא מפסיקה לשוט. החיים שלי בקצב מהיר של 50 קשר. אני מביא איתי אהבה גדולה לספורט ולאנשים ומבטיח להוביל אותם להגיע לשיא ולניצחון. אני מאמין שברגע שאתם עושים משהו שלא האמנתם שאתם מסוגלים לו, הסיפוק הוא מטורף. ההבטחה שלי: לגרום לכם להזיע ,לקלל ובעת ובעונה אחת להתרגש ולחייך. זהירות, אתם עומדים להתמכר.

קצת על המקום בו מתבצעת החגיגה

כאשר אנו מתאמנים, חשובה לא פחות היא חוויית ההנאה מהמקום. אצלנו, כל אימון הוא חגיגה. במקום חדש, יפהפה, בלב תל אביב, שדואג בשבילכם באופן יום יומי לכל הטוב שרק תחפצו וגם זה שלא ידעתם שאתם צריכים במועדון כושר. אצלנו, המונח "מועדון כושר" איננו בגדר מונח בלבד, הוא בפירוש בעל משמעות כלפי הגדרתו במלוא מובן המילה. מצד אחד, כושר מושלם הלוקח בחשבון אתכם, את הגוף שלכם ואת שיטות האימון הטובות ביותר. ומצד שני, מועדון אמיתי של חבר'ה איכותיים וטובים, מאמנים שתמיד כאן בשבילכם וחוויה חברתית בלתי נשכחת בכל ביקור מחדש.

ומה עם המחירים? ובכן, גם בגזרה זו דאגנו להתאים מיני קטגוריות לכל כיס בכמה וכמה אפשרויות. האפשרות הראשונה- מינוי חודשי מתחדש או כרטיסיה חד פעמית לפי הצורך שלכם. המינוי החודשי מאפשר לכם להיכנס מספר פעמים קבוע מראש בכל חודש לסשנים במועדון, אותו תוכלו לבטל בקלות וביעילות ללא צורך בהודעה מראש. האפשרות השנייה- רכישה של כרטיסיות לשימוש חד פעמי המאפשרות כניסה לסשן בודד או מספר סשנים משתנה לפי בחירה ותוקף מימוש. וכמובן גם אפשרות שלישית של רכישה של אימון אחד חד פעמי בכל פעם שיתחשק לכם. כמובן שאתם יותר ממוזמנים להגיע אלינו לסשן ניסיון ראשון בעלות של 49 ₪ בלבד.

שאלות נפוצות

כרגע יש לנו מועדון אחד יחיד ומיוחד בתל אביב והוא ממוקם בקניון עזריאלי שרונה – קומה 2 (דרך מנחם בגין 121)

בגדים נוחים, נעלי ספורט ואת עצמכם. במצב קרב.

תאמינו לנו - רק בשביל זה שווה לבוא לסשן 🙂 חברי 1rebel מקבלים שעתיים חינם בחניון מגדל עזריאלי שרונה. בימי חול בבוקר, בין השעות 06:00-09:00 אחה"צ, בשעות 17:00 ועד לסגירת המועדון (22:00 בערב). בשישי ושבת, הטבת שעתיים חינם תקפה לאורך כל היום. שימו לב, על מנת ליהנות מההטבה חשוב להחתים את כרטיס החנייה במועדון ולהעביר במכונת התשלום לפני היציאה מהחניון. ניתן גם להחנות בחניון של קניון עזריאלי, הטבת חנייה חינם שם היא ל-3 שעות ולאורך כל היום. גם במקרה זה חשוב להחתים את כרטיס החנייה במועדון ולהעביר במכונת התשלום של חניון קניון עזריאלי לפני היציאה.

ברור, ואפילו לא צריך להביא מנעול מהבית – הוא כבר נמצא בלוקר. אתם צריכים לבוא רק עם אנרגיות קרביות.

מגבות אימון ומגבות למקלחת, מגבות קרות לפנים, דאודורנט, קרם לחות, קרם פנים, קרם ידיים, שמפו, סבון גוף, סבון פנים, קרם לשיער, ספריי מייצב לשיער, מייבשי שיער ומחליקי שיער ואפילו עמדת גיהוץ בגדים.

בכניסה למועדון קיימת חנות קטנה ומטריפה שמציעה קולקציה מטמטמת של בגדי 1rebel. התחדשתם? הכינו מקום בכרטיס הזיכרון כי אתם הולכים לפוצץ לעצמכם ת'נייד בתמונות איתם.

רוצים לשמוע עוד על אימונים ב-1REBEL?